2023新冠日记

2022年年末,为了逃离新冠从学校里面run回了老家,但是躲得过初一,躲不过十五,到了12月末,赋接连出现了发烧、咳嗽地症状,自己觉得离感染新冠也不远了。

果不其然,到了12月30日早上,刚起床,便感觉体温比平常会高一点,用体温计一测,已经到了37.5度,开始低烧。这天除开低烧,没有什么其他的症状,主要是心里开始焦虑起来,因为正好1月初还有毕设开题答辩,但是自己还没做什么准备,担心染病时间过长会影响答辩。

12月31日,开始高烧,体温一度上升到39.8度,差点突破40度大关,马上吃了两片布洛芬片,大概过了两个小时高烧退了下来,体温回到38度。整个人大脑感觉非常糊,下午一直就在看电影和视频,其实也还不算特别难受。晚上准备开空调睡觉发汗,但是整个人被空调的热气憋的喘不上气来,开了两个小时又关掉了,汗没发多少,但是晚上整个人都显得很亢奋,睡不着觉,听歌、冥想啥方法都试过了,直到晚上3点多才真正入睡。

2023年1月1日,之前从学校run回家的时候怎么也不会想到,2023年第一天会在发烧中度过。总体体温还是维持在37.5度上下,嗓子还没有什么特别的感觉,当时还以为自己算是幸运儿,过两天就能痊愈的。

2023年1月2日,重头戏来了,这天早上起床开始就感觉嗓子非常疼,效果类似以往扁桃体发炎,但是程度会严重很多,白天感觉还好,只是会严重影响吞咽口水喝进食,体温也维持在低烧水平,没有继续上升。到了晚上,才是噩梦真正开始的时候,整个晚上嗓子都处于一种及其难受的状态,尤其是吞咽口水时,整个嗓子会像被刀片割伤一样疼,一直睡不着觉,疼的在床上一直小声呻吟,中途好几次就要入睡了,但是在恍惚的状态中又被疼痛惊醒,如此反反复复,估计又等到凌晨三点中才睡着。

2023年1月3日,早上起来的时候真的是精疲力竭,并且嗓子还在疼,但可能是白天气温高一点的缘故,没有昨天晚上疼的那么离谱。在网上查了一下,嗓子疼很有可能是因为新冠减弱免疫力后细菌趁虚而入,造成感染导致的,自己便吃了一点阿莫西林,但还是没有什么好转。到了晚上,怕和昨天一样,便在睡觉之前吃了一片芬必得止疼,效果确实不错,晚上疼痛感没有像昨天一样强烈,并且身体开始发汗,睡得算是还不错。

2023年1月4日,这天开始发烧和嗓子疼的症状有了明显好转,但开始嗜睡和流鼻涕。整天就坐在火炉旁边昏昏沉沉的,一遍擤鼻涕,一遍眯着眼睛看番,中途还睡了一个非常长的午觉,从下午两点一直到五点。为了让自己多喝一点水,把暑假里买的麦茶拿了出来泡在保温壶里面,这招确实有效,一天之内自己估计喝掉了3L左右的水,到了晚上睡觉之前,各种症状都有了不同程度的好转,精力也恢复了不少,晚上睡眠质量也还不错。

2023年1月5日,除开嗓子还稍微有一些不舒服之外,新冠的各种症状基本已经消失不见了,这天看了一整天异世界舅舅,开怀大笑了一下午,也意味着新冠带来的痛苦随之烟消云散了。

整理一下新冠过程中的几个重要节点,还是总结了一写心得体会:

1.大量喝水,平常就不喜欢喝水的话可以泡一点麦茶、苦荞茶之类的粮食茶,但尽量不要泡绿茶、红茶一类带咖啡因的饮品。

2.止疼药该吃就吃,别扛着,止疼可以让你睡个好觉,更快的恢复过来,同时可以吃点消炎和退烧的药物。

3.心态放好,多和其他人交流,可以上线一起打打游戏啥的。这次感染新冠,和几个同学一起打帝国让自己心情好了很多。

希望自己的经验能够大家做一些参考,愿大家都能早日从新冠中康复!